¿Qué es el VO2 max y cómo calcularlo?

VO2max : un indicador de rendimiento ¿Qué es VO2 max? El consumo máximo de oxígeno, o VO2max, indica el flujo máximo de oxígeno que el cuerpo es capaz de absorber para satisfacer sus necesidades durante un esfuerzo físico. Es para el atleta lo que el desplazamiento es para el motor. Indicador del rendimiento físico y … Sigue leyendo ¿Qué es el VO2 max y cómo calcularlo?